نصائح طبية صيدلانية لعموم الناس

من طرف **killer** الأحد يوليو 06, 2014 3:39 pm

[size=32]إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افركأذنك! لماذا؟[/size]

[size=32]هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقومبعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجةأو الدغدغة.

[size=32]الدكتورسكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.[/size][/size]

[size=32]كيف تستفيد من أذنيك؟[/size]

[size=32]إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمعجيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعةللخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرىلأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.
[size=32]وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيدغافين .[/size][/size]

[size=32]لكي لا تشعر بالألم ...[/size]

[size=32]هل تخاف من الحقنة؟[/size]

[size=32]ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص منالخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.

[size=32]حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناءالحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكيةويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. [/size]

[size=32]تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسةالظاهرة.[/size][/size]

[size=32]تخفيف احتقان الأنف...[/size]

[size=32]هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معكالأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقففمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبرالممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأنالاحتقان بدء بالتحلل.
[size=32]ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.[/size][/size]

[size=32]كافح الحرقة دون ماء ...[/size]

[size=32]هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحلأسهل.[/size]

[size=32]أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسريقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنامعلى اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلىالمريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريءوهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
[size=32]انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كليةنيويورك الطبية.[/size][/size]

[size=32]عالج الم الأسنان دون فتح فمك..[/size]

[size=32]جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقةالغشائية على هيئة v بين إبهامكوسبابتك.

[size=32]لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجهوالأيدي. [/size]
[/size]

[size=32]تخلص من آثار الحروق[/size]

[size=32]عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظفالجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعةأكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبحالجلد أقل تشوهاً.

[size=32]ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.[/size][/size]

[size=32]حتى لا تصاب بالدوخة[/size]

[size=32]ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصابتعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عنالتوازن في الأذن.

[size=32]حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينمايخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسببالدوخة. [/size]

[size=32]الدكتورسكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.[/size][/size]

[size=32]خفف وخز الألم في جانبكالأيمن[/size]

[size=32]هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرجالهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضعضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجزالذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرىالأرض.
[size=32]كتاب العلاجالمنزلي للرجال[/size][/size]

[size=32]التخلص من النمنمة[/size]

[size=32]إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريكرأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل منالدقيقة.

[size=32]لماذا؟ تمرفي الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط علىالأعصاب. [/size]

[size=32]ليساديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.[/size][/size]

[size=32]اقرأ دماغك[/size]

[size=32]إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعهقبل النوم. لماذا؟[/size]

[size=32]لان عملية تعزيز الذاكرة تحدثأثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى[/size]

من طرف **MIDo 2Day** الإثنين يوليو 07, 2014 9:18 am

شكرا للنصائح

نصائح طبية صيدلانية لعموم الناس

نصائح طبية صيدلانية لعموم الناس

رد: نصائح طبية صيدلانية لعموم الناس